WenuS lifestyle, blog lifestyle lifestylowy
  • Kontakt
  • Współpraca

Pielęgnacja, Zdrowie

Jak ujędrnić ciało w 2 tygodnie?

27 maja 2014

Chyba każda z nas marzy o jędrnym ciele, które bez skrępowania można odsłonić latem na plaży. Jest na to kilka sposobów – ćwiczenia, picie dużej ilości wody, nawilżanie skóry kremami i balsamami, stosowanie domowych maseczek i peelingów np. peelingu kawowego, o którym pisałam TUTAJ. Jest jeszcze jeden sposób – tani jak barszcz, który przez niektórych będzie nazwany średniowieczną torturą :D
Będę z Wami szczera, początkowo znosiłam „to” źle, ale po kilku dniach przyzwyczaiłam się i obecnie ten sposób mogę nazwać nawet jako chwilę relaksu. Do sedna! Chodzi mi o masaż przy pomocy lodu. Brzmi strasznie? Można go zastąpić naprzemiennymi ciepło-zimnymi prysznicami, jednakże musimy pamiętać, że kończymy ZAWSZE zimnym prysznicem.

Zalety masażu kostkami lodu

– pobudzenie krążenia krwi i limfy
– wzmocnienie odporności
– poprawa kolorytu skóry i jej sprężystości
– opóźnienie procesu starzenia
– przyspieszenie przemiany materii, a zatem redukcja cellulitu
– zmniejszenie obrzęków
– wzmocnienie naczyń krwionośnych

kostki lodu
źródło

Kiedy korzystać z lodowego masażu?

Masaż zaleca się wykonywać co 2 dni, zaś naprzemienne prysznice można stosować nawet codziennie. Masowanie kolistymi ruchami powinno trwać 5-10 minut. Ważne jest, aby nie wykonywać go po gorącej kąpieli, a jedynie po ciepłej. Pamiętajmy także by nie wykonywać masażu jednej części ciała dłużej niż 5 minut, żeby jej nie odmrozić. Wg mnie naprawdę 1-2 minuty wystarczą. Uważajcie także na dłonie – ja trzymam lód przy pomocy rękawicy kąpielowej. Po zakończeniu masażu skórę należy rozgrzać np. przy pomocy ręcznika.

Kostkami lodu możemy masować całe ciało – twarz, szyję, biust, pośladki, nogi. Aby urozmaicić ten zabieg, zamiast wody można zamrozić ziołowy napar np. łagodzący z nagietka albo właśnie peeling kawowy.

Przeciwwskazania tej metody to nietolerancja zimna, choroby serca, układu krążenia, nadciśnienie nieuregulowane, ropne zmiany skórne, niedoczynność tarczycy. Zatem, jeśli któryś z powyższych problemów Was dotyczy, warto skonsultować to z lekarzem.

Nie zapomnij udostępnić i polubić na facebooku.
Jestem też TUTAJ, klik.
źródło ikony wpisu

PS. Czuję, że wracają dobre dni ;)

screen tel m
 

Tagi: jak ujędrnić ciało, jak ujędrnić skórę, szybki sposób na ujędrnienie ciała, ujędrnienie biustu, ujędrnienie ciała, ujędrnienie piersi, ujędrnienie pośladków, ujędrnienie skóry

112 komentarzy

  1. domowacukierniaewy.blox.pl pisze:
    28 maja 2014 o 09:49

    Trzeba będzie spróbować :D

    Odpowiedz
  2. Marti pisze:
    28 maja 2014 o 15:29

    Nie dla mnie takie zimne zabawy. Prysznic musi być ciepły i już. No chyba, że żar się z nieba leje, to chłodny. Naprzemienne wywołują we mnie dreszcze :P

    Odpowiedz
  3. Królowa Karo pisze:
    28 maja 2014 o 15:39

    Brrr… aż mi się gęsia skórka zrobiła na samą myśl.

    Odpowiedz
  4. Magda C. pisze:
    28 maja 2014 o 15:49

    Ooo jaki ciekawy post. Przydałoby się ujędrnić ciało tu i ówdzie ;) Dzięki za porady!

    Odpowiedz
  5. Olka pisze:
    28 maja 2014 o 16:07

    Znam, znam i polecam wszystkim :)))
    Bardzo dobrze robi na całe ciałko a szczególnie…. na cycuszki…. :)))) Fajniy pomysł to mrożenie ziół i peelingu kawowego…:))) Pozdrawiam…..

    Odpowiedz
  6. Beti pisze:
    28 maja 2014 o 16:11

    O takim sposobie to nie słyszałam, ale bardzo ciekawe i trzeba będzie spróbować :))

    Odpowiedz
  7. Ciążowe Zachcianki pisze:
    28 maja 2014 o 16:37

    Sposób ciekawy, a do tego niedrogi, chętnie wypróbuję:)

    Odpowiedz
  8. ladylaura. pisze:
    28 maja 2014 o 16:43

    No to ja nie muszę ,mam już takie pośladki .

    Odpowiedz
  9. bernikula pisze:
    28 maja 2014 o 16:49

    Ja nie toleruję zimna, nie zniosłabym takiego masażu:) Kocham za to wysokie temperatury:)

    Odpowiedz
  10. MintElegance pisze:
    28 maja 2014 o 16:50

    przeczytałam ten post z rosnącą ciekawością, bo o masażu kostkami lodu nie słyszałam :) nie wiem jednak czy byłabym systematyczna w jego wykonywaniu…

    Odpowiedz
  11. wiolkaa93 pisze:
    28 maja 2014 o 17:22

    ciekawy sposób :)

    Odpowiedz
  12. Addicted to Passion pisze:
    28 maja 2014 o 17:27

    O tak, wiem, slyszalam i nawet kilka razy próbowałam jednak zabrakło wytrwałosci…hehh…moze czas znowu spróbowac :)

    Odpowiedz
  13. MAGASHION.PL pisze:
    28 maja 2014 o 17:39

    Przydatne i ciekawe porady!

    Odpowiedz
  14. MAYOUME™ pisze:
    28 maja 2014 o 17:48

    Nie wiem czy wytrzymam, ale tyle zalet, że muszę chyba zęby mocno zacisnąć i przynajmniej spróbować;-)

    Pozdrawiam ciepło,
    Mayoume

    Odpowiedz
  15. Ania pisze:
    28 maja 2014 o 17:55

    Po ikonie wpisu pomyślałam, że tekst o cyckach będzie :D Pupę to ja mam całkiem jędrną :D

    Odpowiedz
    • wenus-lifestyle pisze:
      28 maja 2014 o 18:03

      Aniu, rozbawiłaś mnie :D

      Odpowiedz
  16. Ania pisze:
    28 maja 2014 o 17:56

    Tzn. na facebooku było widać jedynie krągłości :D Także ciężko było stwierdzić jaka to część ciała. (Nie żebym nie umiała odróżnić pupy od cycek… :D bo na całym zdjęciu widać to dokładnie.)

    Odpowiedz
  17. Kuchnia u Krysi pisze:
    28 maja 2014 o 18:03

    Zimne okłady zawsze były zbawienne dla ciała, więc te kostki lodu, to chyba dobry sposób :)

    Odpowiedz
  18. Karolina pisze:
    28 maja 2014 o 18:47

    Nigdy nie mogłam przekonać się do masażu kostkami lodu przez brak tolerancji na zimno ;) Na ujędrnienie skóry pomaga także seria masaży chińskimi bańkami, o których pisałam na blogu http://mrslifestyle.pl/2014/05/05/na-co-komu-chinskie-banki-cz-1-zaczynamy-zabawe/ :)

    Odpowiedz
    • wenus-lifestyle pisze:
      28 maja 2014 o 19:02

      Słyszałam o sinikach po chińskiej bańce ;)

      Odpowiedz
  19. Cleo pisze:
    28 maja 2014 o 19:12

    Mi chyba najbardziej pomaga dieta i ćwieczenia. To znacznie przyjemniejsze (jak dla mnie) niż ten lód – jestem strasznym zmarźlakiem :D
    Buzka

    Odpowiedz
  20. Dieta moja pasja. pisze:
    28 maja 2014 o 19:44

    Dobra dobra ale jak wytrzymać ten szok termiczny? :))

    Odpowiedz
  21. nikollet85 pisze:
    28 maja 2014 o 21:26

    chyba spróbuję, bo moje ciało domaga się tego…

    Odpowiedz
  22. Monika Gabas pisze:
    28 maja 2014 o 21:37

    Taki poziom wizyt utrzymuje się codziennie? :) Musisz być przeszczęśliwa, że odwiedza Cię tak dużo osób i na dodatek zostawia po sobie ślad w postaci komentarzy!:)

    Odpowiedz
    • wenus-lifestyle pisze:
      28 maja 2014 o 22:22

      Niestety nie, ale miałam kilka momentów kiedy właśnie liczba wizyt przekracza 500 i bardzo mnie to cieszy :) dlatego też napisałam, że mam przeczucie iż wracają dobre dni ;)

      Odpowiedz
  23. Natalia K pisze:
    28 maja 2014 o 21:43

    Dziękuję za zaproszenie!!!
    Bardzo ciekawy i miły blog!!!! :) podoba mi się u ciebie!!! :)
    a post bardzo interesujacy…:)
    pozdrawiam i na pewno będę tutaj często zaglądać:):):)

    Odpowiedz
  24. redhead8 pisze:
    29 maja 2014 o 11:20

    uwielbiam naprzemienne zimno-ciepłe prysznice bo jest po nich świetny efekt, ale przyjemne w samym przeprowadzaniu nie są:P a co do kostek lodu to używam ich tylko do masażu dekoltu i twarzy :)

    Odpowiedz
  25. redhead87 pisze:
    29 maja 2014 o 11:20

    pfff nie Redhead8 tylkpo 87 :P

    Odpowiedz
  26. Gaja pisze:
    29 maja 2014 o 11:27

    Coś o tym słyszałam… Naprzemienne prysznice też dodatkowo nieźle hartują. Kiedyś je stosowałam, ale z biegiem lat zrobił się ze mnie francuski piesek.

    Odpowiedz
  27. Venus pisze:
    29 maja 2014 o 11:52

    bardzo ciekawy sposób muszę wypróbować :)

    Odpowiedz
  28. mysza75 pisze:
    29 maja 2014 o 12:41

    Bardzo fajny sposób na ujędrnienie. I nic nas prawie nie kosztuje.

    Odpowiedz
  29. Kasia pisze:
    29 maja 2014 o 15:09

    Chyba się nie odważę, jestem bardzo wrażliwa na zimno i ciągle marznę…

    Odpowiedz
  30. Ola pisze:
    29 maja 2014 o 17:57

    na początku musi być strasznie! Ale myślę, że będzie dało się przyzwyczaić.
    Zapraszam :
    unnormall.blogspot.com
    Proszę o klikanie w baner Choies,będę bardzo wdzięczna i szczęśliwa! :D

    Odpowiedz
  31. Martynika pisze:
    29 maja 2014 o 18:32

    Świetny pomysł ! Ja stosuję krem z Eveline- ma efekt chłodzący i pachnie miętą/pieprzem, ale o kostach lodu nigdy nie słyszałam (;

    Odpowiedz
  32. mojamalakuchnia.wordpress.com pisze:
    29 maja 2014 o 21:04

    Marzę, marzę.. O zimnym prysznicu słyszałam, ale zawsze wolę ten gorący.. : )

    Odpowiedz
  33. www.Anru.pl pisze:
    29 maja 2014 o 21:23

    kostki lodu to nie dla mnie, ja uwielbiam gorące kapiele :D

    Odpowiedz
  34. Małgosia-napiecyku pisze:
    29 maja 2014 o 21:42

    Znam ten sposób, ale nie dałabym rady….nie cierpię zimnej wody…brrrr :))

    Odpowiedz
  35. Renata pisze:
    29 maja 2014 o 21:54

    jestem straszny zmarzluch i po takim prysznicu trzepałabym się jak przy 30 st mrozie:( kostki lodu może jakoś zniosę, ale poczekam na cieplejsze ( czyt, gorące:) dni

    Odpowiedz
  36. Ania pisze:
    29 maja 2014 o 23:15

    nie stosowałam nigdy takiego masażu, zresztą nie lubie zimy bo szybko marznę, więc to tez nie wiem czy dobry pomysł :P

    Odpowiedz
  37. marcela pisze:
    29 maja 2014 o 23:30

    świetny post! czytałam z przyjemnością i zainteresowaniem!

    Odpowiedz
  38. Latte House pisze:
    30 maja 2014 o 00:09

    Ciekawy wpis:-) Ale nie wiem, czy bym się odważyła!
    Pozdrawiam ciepło

    Odpowiedz
  39. Poezja Smaku pisze:
    30 maja 2014 o 01:35

    Ale wymowne zdjęcie tytułowe :D

    Odpowiedz
  40. VogueSwing pisze:
    30 maja 2014 o 08:11

    Moje ciało wymaga ujędrnienia… ale nie lubię zimna…

    Odpowiedz
  41. Izabela pisze:
    30 maja 2014 o 10:43

    Brr to chyba nie dla takiego zmarźlucha jak ja! Umarłabym :D

    Odpowiedz
  42. dżemdżus pisze:
    30 maja 2014 o 10:44

    Sposób sprawdzony, ale chyba nie dałabym rady zrobić tego sama sobie. :)

    Odpowiedz
  43. stylstynka pisze:
    30 maja 2014 o 11:02

    Jak zawsze- fajne i przydatne porady ;)
    PS. Gratuluję takich pozytywnych statystyk! :))

    http://stylstynka.blogspot.com/

    Odpowiedz
  44. ania pisze:
    30 maja 2014 o 12:34

    Wow!! Dzięki za wskazówki ;)

    Odpowiedz
  45. aschaaa pisze:
    30 maja 2014 o 13:58

    brrr zimno :) ja nie lubie kremow ktore chlodza a co dopiero masaz z kostkami lodu :P

    Odpowiedz
  46. Marta pisze:
    30 maja 2014 o 15:35

    A przede wszystkim dużo ruchu ;>

    Odpowiedz
  47. Lakierowniczka pisze:
    30 maja 2014 o 16:16

    Aż mi się zimno zrobiło na samą myśl :D

    Odpowiedz
  48. moja pasja smaku pisze:
    30 maja 2014 o 17:36

    :)

    Odpowiedz
  49. Gosia pisze:
    30 maja 2014 o 20:21

    O proszę, koniecznie muszę spróbować :) Szczególnie, że lato już blisko :) dzięki za odwiedziny!

    Odpowiedz
  50. simply lifetime pisze:
    30 maja 2014 o 21:06

    brrr! na samą myśl jest mi zimno! chyba prędzej wybrałabym opcję z prysznicem, odrobina ciepłej wody jakoś bardziej mnie przekonuje :)

    Odpowiedz
  51. tosia.antonina pisze:
    30 maja 2014 o 21:13

    Brrr… no, ale jak chce się wyglądać to trzeba cierpieć :)

    Odpowiedz
  52. JUSTYNAPOLSKA pisze:
    30 maja 2014 o 21:21

    ciekawa jestem czy działa :P

    ps. a u mnie? NOWY SET W BIELI :)

    Odpowiedz
  53. perfeclty-imperfect pisze:
    30 maja 2014 o 23:29

    Od dziś zaczynam!!! Oby zadziałało ;D

    Odpowiedz
  54. JULIET pisze:
    31 maja 2014 o 09:09

    Dzięki za komentarz ;)
    Ciekawe.. pierwszy raz słyszę o takiej metodzie :)

    http://mademoisellejuliet.blogspot.com/

    Odpowiedz
  55. Neelisaa pisze:
    31 maja 2014 o 09:54

    Wydaje się całkiem ciekawe, ale ja tak strasznie nie lubię zimna :(

    Odpowiedz
  56. Mode Moi Sell pisze:
    31 maja 2014 o 10:19

    ciekawe ;)

    Odpowiedz
  57. english-at-tea pisze:
    31 maja 2014 o 23:22

    Kiedyś nawet sporadycznie stosowałam takie masaże. Może to nawet dobry pomysł żeby do tego wrócić, ale chyba poczekam na upały ;)

    Odpowiedz
  58. Ilona pisze:
    31 maja 2014 o 23:55

    DOBRY SPOSÓB

    Odpowiedz
  59. perfeclty-imperfect pisze:
    1 czerwca 2014 o 15:32

    U mnie rozdanie ;) zapraszammm!!! http://perfectlyimperfect92.blogspot.com/2014/06/moje-pierwsze-rozdanie.html

    Odpowiedz
  60. www.Anru.pl pisze:
    1 czerwca 2014 o 15:58

    lodowy masaż to chyba nie dla mnie, uwielbiam gorąco :D

    Odpowiedz
  61. rogaczki pisze:
    1 czerwca 2014 o 21:20

    Kostki lodu to nie dla mnie… Baniek nie wytrzymałam z bólu. Zostaje mi jakaś porządna szczotka do masażu :)
    pozdrawiam, A

    Odpowiedz
  62. Najdzela pisze:
    1 czerwca 2014 o 22:12

    Brrr….Aż mi się zimno zrobiło :) Ja tam wole normalne ćwiczenia ( w moim tempie) :)

    Odpowiedz
  63. Mrs. Margg pisze:
    2 czerwca 2014 o 10:38

    Jak zobaczyłam Twój wpis o ujędrnianiu ciała ! Bez zastanowienia, mówię „wchodzę” !!
    Metodę na pewno wypróbuje !!

    Zapraszam tez do siebie ! http://mrsmargg.blogspot.com/ (new blog)

    Odpowiedz
  64. Ola in the kitchen pisze:
    2 czerwca 2014 o 20:40

    Trzeba spróbować :D

    Odpowiedz
  65. sezonada.pl pisze:
    2 czerwca 2014 o 20:43

    Mam znajomą, która wypróbowała tony kremów na cellulit, az po te wysokopółkowe. W końcu odkryła, że najlepiej działa mechaniczne odzialywanie: masaż plus zimny prysznic.

    Odpowiedz
    • wenus-lifestyle pisze:
      3 czerwca 2014 o 11:18

      Bardzo dziękuję, że o tym napisałaś :)

      Odpowiedz
  66. Nieperfekcyjna pisze:
    3 czerwca 2014 o 09:42

    dziękuje za zaproszenie, bardzo oryginalnie i ciekawie tutaj u Ciebie :)
    masaż brzmi zimno … może latem wypróbuje :)

    pozdrawiam
    Kasia http://nieperfekcyjnakasia.blogspot.com/

    Odpowiedz
  67. My strawberry fields pisze:
    3 czerwca 2014 o 11:31

    Kostek lodu jeszcze nie próbowałam, ale naprzemienne ciepłe i zimne prysznice bardzo lubię. Muszę wrócić też do stosowania baniek :)

    Odpowiedz
  68. Ewelina pisze:
    3 czerwca 2014 o 12:28

    Nie wątpię, że taki masaż może być skuteczny, ale jakoś ciężko mi się przekonać do zimna. Jestem ciepłolubna ;)

    Odpowiedz
  69. Anty Marka pisze:
    3 czerwca 2014 o 13:15

    Słyszałam o tej metodzie, ale sama jej nie wypróbowałam. Póki co zaczęłam zdrowiej jeść i codziennie rano ćwiczyć :) Pozdrawiam
    http://www.antymarka.blogspot.com

    Odpowiedz
  70. voanni pisze:
    3 czerwca 2014 o 21:14

    na pewno wypróbuję twoich zaleceń ;)

    http://voanni.blogspot.com

    Odpowiedz
  71. Anonim pisze:
    3 czerwca 2014 o 21:31

    Już czuję jak mi zimno:) ale metoda całkiem niezła:)

    Odpowiedz
  72. JOK pisze:
    3 czerwca 2014 o 22:14

    MAsakra, ale wierzę, że to może bardzo dużo dać.
    Pozdrawiam

    http://joannok.blogspot.com/

    Odpowiedz
  73. sabina pisze:
    3 czerwca 2014 o 23:42

    ciekawy post :)
    pozdrawiam

    Odpowiedz
  74. Cherry pisze:
    4 czerwca 2014 o 02:21

    Ojej, pomysł ciekawy i już wiele razy o nim słyszałam, jednak nie wiem czy sama bym się zdecydowała… ale dla jędrnego ciałka można się poświęcić :D

    Odpowiedz
  75. Alicja Kozubska pisze:
    4 czerwca 2014 o 13:35

    Mnie na szczęście nie brakuje jędrności, jednak warto zauważyć, że napisałaś ciekawy post :)

    Odpowiedz
  76. Vea pisze:
    4 czerwca 2014 o 18:34

    Ja ostatnio staram się więcej ćwiczyć by ujędrnić trochę ciało :)

    Odpowiedz
  77. oczynamode pisze:
    4 czerwca 2014 o 20:34

    Z pewnością wypróbuję taki masaż :)

    Odpowiedz
  78. pięknie jest żyć pisze:
    5 czerwca 2014 o 10:47

    Próbowałam swego czasu zimnych prysznicy, później porzuciłam. Ale muszę przyznać, że efekty faktycznie były widoczne.

    Odpowiedz
  79. Katie pisze:
    6 czerwca 2014 o 16:00

    Nigdy nie próbowałam czegoś takiego.. Chyba się skuszę :)
    http://coeursdefoxes.blogspot.com/
    ♥

    Odpowiedz
  80. re pisze:
    6 czerwca 2014 o 18:55

    Naprawdę ciekawy sposób ;D Muszę sama wypróbować ;D

    Odpowiedz
  81. Anita pisze:
    7 czerwca 2014 o 09:52

    Ja już sie przygotowałam i zakupiłam kostki lodu:)

    Odpowiedz
  82. JULIET pisze:
    7 czerwca 2014 o 12:28

    Dzięki za komentarz ;)
    Nie słyszałam o tej metodzie… :)

    http://mademoisellejuliet.blogspot.com/

    Odpowiedz
  83. Sweet Alleyway pisze:
    8 czerwca 2014 o 12:15

    Fajne pomysły! Ja nic nie robię w tym kierunku, a może powinnam zacząć?

    Odpowiedz
  84. www.fashionable.com.pl pisze:
    8 czerwca 2014 o 13:16

    No nie wiem czy bym się zdecydowała:)

    Odpowiedz
  85. mixoflife pisze:
    8 czerwca 2014 o 17:31

    ja bardzo lubię takie naprzemienne prysznice :)

    Odpowiedz
  86. Tinaaa pisze:
    9 czerwca 2014 o 22:16

    ciekawe :)

    Odpowiedz
  87. Karolina pisze:
    9 czerwca 2014 o 23:28

    od jutra zaczynam !:)

    Odpowiedz
  88. booksandmovies pisze:
    10 czerwca 2014 o 01:02

    Oj przydało by się ujędrnić to i tamto, ale na samą myśl o masażu kostkami lodu czuję, że zamarzam. Może się przełamię. Na razie stosuję balsamy no i generalnie aktywność fizyczną. Działa ale trochę wolno. Co do zbawiennego wpływu wody. Wiesz może jak jest z tą gazowaną?

    Odpowiedz
  89. Zdeterminowana Ana pisze:
    11 czerwca 2014 o 13:37

    Po kremach nawilżających + domowy masaż ujędrniają się też pośladki. ;)

    Odpowiedz
  90. Paulina pisze:
    11 czerwca 2014 o 21:51

    W taką pogodę masaż kostkami lodu jest idealnym pomysłem! A ujędrnienie ciała przyda się szczególnie przed wakacyjnym wyjazdem. Wypróbuję ten sposób na pewno! :)

    Odpowiedz
  91. Kamson pisze:
    12 czerwca 2014 o 11:32

    No proszę jaki wynalazek :) Podoba mi się to :)

    Odpowiedz
  92. Spokojni Impetycy pisze:
    12 czerwca 2014 o 17:40

    I ja się chyba skuszę na tego typu masaż :)

    Odpowiedz
  93. magma pisze:
    13 czerwca 2014 o 19:00

    ciekawy pomysł, nie słyszałm o takim masażu:)

    Odpowiedz
  94. Rudzienka pisze:
    15 czerwca 2014 o 00:11

    Zimny prysznic działa podobnie, proponuje dorzucic cwiczenia rowniez :)
    { http://www.inrudzienkasmind.blogspot.com }

    Odpowiedz
    • wenus-lifestyle pisze:
      15 czerwca 2014 o 08:52

      Ćwiczę ; P

      Odpowiedz
  95. Monika pisze:
    16 czerwca 2014 o 11:00

    Dla mnie brzmi jak opis tortur. No ale jeśli efekt jest tego wart…. Przynajmniej wychodzi taniej niż w gabinecie specjalistycznym:)

    Odpowiedz
  96. Wiola pisze:
    17 czerwca 2014 o 00:18

    bardzo przydatny post :)
    na pewno wypróbuje to na sobie :)

    Odpowiedz
  97. ania pisze:
    17 czerwca 2014 o 04:06

    no chyba zartujesz… ;p kostki lodu i moje cialo to jedno wielkie „nie” :D

    Odpowiedz
  98. Emcia pisze:
    17 czerwca 2014 o 08:51

    o rany ! chyba się tego nie podejmę :D dla mnie prysznic ze zmienną temperaturą to już tortura :D ale pomysł przedni!

    Odpowiedz
  99. Frambuesa pisze:
    17 czerwca 2014 o 14:21

    Oj nienawidzę nic zimnego :D Żeby słońce ujędrniało to było by śiwetnie :D

    Odpowiedz
    • wenus-lifestyle pisze:
      17 czerwca 2014 o 14:28

      Marzenie ;)

      Odpowiedz
  100. Asia pisze:
    20 czerwca 2014 o 09:31

    W sumie czemu nie? Spróbować można. Jeśli nie przypadnie mi do gustu akurat ta metoda, to ją odstawię i spróbuję czegoś innego, ale wolę się nastawić pozytywnie, bo może akurat będzie fajnie :)

    Odpowiedz
    • wenus-lifestyle pisze:
      22 czerwca 2014 o 12:05

      Świetne podejście ;*

      Odpowiedz
  101. passionatka pisze:
    21 czerwca 2014 o 18:45

    Ja uwielbiam korzystać z masażu lodem po wyjściu z basenowej sauny :)

    Odpowiedz
  102. Blaze pisze:
    27 czerwca 2014 o 12:45

    Trzeba wypróbować, ja nigdy nie słyszałam o tym sposobie. :)

    Odpowiedz
  103. Agnieszka pisze:
    16 lipca 2014 o 19:10

    O tej metodzie słyszałam już bardzo dawno temu. Niestety taki masaż to tylko podczas upałów. W innym przypadku nie dam rady.

    Odpowiedz
  104. kristi pisze:
    19 stycznia 2015 o 15:47

    Kleopatra nie tylko kąpała się w mleku ale pod jej łożem stały balie z lodem :) Dziewczyny odwagi !!!

    Odpowiedz
  105. Yolkaa pisze:
    29 listopada 2017 o 14:40

    Dobrze sprawdza sie u mnie kwas poliglukuronowy tzn. mam w kremie ujędrniającym maternea

    Odpowiedz

Leave a Comment

Kliknij tutaj, aby anulować odpowiadanie.
Pomysły na Dzień Matki
Piwna płukanka do włosów – piwo na włosy
Follow on Bloglovin
zBLOGowani.pl

Ostatnie wpisy

  • Kilka fajnych ubrań z sieciówek
  • Herbata z imbirem
  • 8 afrodyzjaków prosto z kuchni
  • Maseczka z awokado z jogurtem
  • Ciasto marchewkowe
  • Nasiona chia właściwości
  • Przepis na bezglutenowy omlet z mąki kukurydzianej
  • Brzydkie i drogie sukienki wieczorowe
  • Przepis na idealne kruche ciasto ze śliwkami
  • Przepis na wodę pietruszkową

Najnowsze komentarze

  • Karolina - Brzydkie i drogie sukienki wieczorowe
  • michał - Akcent na buty
  • portalporady.pl - Kilka fajnych ubrań z sieciówek
  • Poli - Kilka fajnych ubrań z sieciówek
  • Partyzantka - Pomysły na Dzień Matki
  • Delektujemy - Herbata z imbirem
  • Yolkaa - Jak ujędrnić ciało w 2 tygodnie?
  • wenus-lifestyle - Bardzo zdrowy olej kokosowy – właściwości i zastosowanie
  • wenus-lifestyle - Jak prawidłowo myć owoce i warzywa?
  • wenus-lifestyle - Najlepszy przepis na domowe lody bez mieszania bez maszynki

Archiwa

  • luty 2015
  • listopad 2014
  • październik 2014
  • sierpień 2014
  • lipiec 2014
  • czerwiec 2014
  • maj 2014
  • kwiecień 2014
  • marzec 2014
  • luty 2014
  • styczeń 2014
  • grudzień 2013
  • listopad 2013
  • październik 2013
  • wrzesień 2013

Kategorie

  • Kącik kulinarny
  • Kosmetyki
  • Lifestyle
  • Moda
  • O mnie
  • Pielęgnacja
  • Podróże
  • Recenzje
  • Wydarzenia
  • Włosomaniactwo
  • Zdrowie

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org

© 2025 WenuS lifestyle, blog lifestyle lifestylowy | Theme by Eleven Themes